あとむのポケット
ポケットって便利。何気なく大切な物をしまったり、時にはごみ箱と化したり。たまに、いれっぱなしで忘れちゃうものも・・日々の小さな出来事もとりあえず、失くさないように、まずはポケットへ入れておこう!
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promeno ( お散歩 )
 私は、気づいてしまった。

  考えたら、私は、運動不足ではなく、ここ1年、ほとんど身体を使っていない。
通勤は車、事務所の中での移動は、椅子にタイヤが付いている
なおかつ、姿勢保持すらしていない。根詰める仕事の仕方はしていない。飽きたら、休む。

 80代の祖母より身体を使わない生活。

 そんな時、久々土曜日休みの午前中、母に「散歩」に誘われた。

 家を出て数分で、まず鼡径部がつった。次に足関節の腱に違和感が・・・

 確かにこの身体の状態は、危険かも・・・

 土曜日の午前中は、少し暖かかった。
実は、家の近所は、素敵なお散歩コースがたくさん。

 いつもなら車で通り過ぎる高崎廃寺沿いの道を通って、総社の宮の脇の小道に入っていくと・・・

  IMG_3884.jpg

 とことこ行くと・・・

  IMG_3883.jpg

 なぁんと

  IMG_3887.jpg

 多賀城歴史博物館の裏に行けちゃうのです。

 日陰になっている池は凍っていたけど、鳥さん達と遊びにきている子どもたちは元気でした。

  IMG_3889.jpg

 博物館の1階では、石臼で大豆をひいて、きな粉を作っていたので、とっても香ばしい匂いがしていて、私もほんとはしてみたかったけれど、子どもを押しのける勇気はさすがになかったから諦めた。

 歩くのが目的のはずが、途中から探検になってしまったけれど、ぐるりと回って家に戻ったらとりあえず6000歩は歩いたらしい。

 職場と駐車場の間は、私の足で100歩。1日500歩も歩いていないかもしれない私には、とっても運動になったようで、午後はくたびれてしまい、ごろごろ寝て終わり。

 寒い!寒い!と思っていたけれど、散歩の途中で、ところどころに “春” をみつけた。

 IMG_3882.jpg

 冬は寒い。夏は暑い。せめて、春になったら、また散歩しよう!!
(注:マスクして)
  

 





 

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[2011/02/07 23:16] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(1)
<<fotinda momento !! ( シャッターチャンス !! ) | ホーム | Kies spuraro estas tio ĉi ? ( これは誰の足跡?)>>
コメント
動かさないとね
お疲れさんです。
代謝が落ちますからね、どうしても。
運動はした方がいいみたいです。
それもあって、ワタクシはクライミングをやっているわけですヨ。
全身運動になって、いいですよ。
会社帰りに是非!
[2011/02/14 23:07] URL | Takeda #- [ 編集 ]
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